痩身エステでやること

痩身エステはかなりやせる効果があると言われていますが、実際にはどのような事を行うのでしょうか。高額の費用払って試してみる価値があるのか気になるところです。

痩身エステでは、おもに体を温める事を行います。これを行う事で、身体の基礎代謝を高めて、痩せやすい体に近づける事ができると言われています。サロンによって施術方法は様々ですが、ヒートマットに包まる、ゲルマニウム温浴をする、サウナを完備しているサロンもあります。色々なサロンを体験してみる事で、どのサロンの施術が自分好みかどうかを判断する事もできるので、体験コースの利用もお勧めです。

そして、気になる痩身マッサージですが、これもエステサロンによって様々です。エステで特に人気なのが、セルライト除去のラジオ波のマシンや電気刺激を与えるEMSです。特に、ラジオ波は、肥満気味の人に効果が出やすい施術となっています。体の奥から温めて、汗を出すので血流や代謝が活発になりサイズダウンを目指す事ができます。また、最近人気のマシンがEMSです。電気の刺激で筋肉を動かすので、寝ているだけで筋トレの効果があります。きつい運動は嫌だけど、基礎代謝アップのためにも筋力つけたい、体型を維持したいと考えている人にはEMSがおすすめです。